眼精疲労

眼精疲労

眼精疲労

眼精疲労・疲れ目とは?

「疲れ目」と「眼精疲労」の違いは、ご存じですか?

簡単に説明しますと・・・

 

一晩ぐっすり眠れば取れる目の疲れは「疲れ目

 

休憩をとっても目の痛みやかすみ、

頭痛などの症状が残ったり、回復したと思ったら、

すぐ目の疲れが でたりするのが「眼精疲労」

 

眼精疲労の症状は?

●眼精疲労の症状は色々あり、単なる疲れ目だけでなく・・・

・頭痛 ・肩こり ・全身の倦怠感 ・目が重い ・目が痛い 

・目の充血  ・目のかすみ  ・視力の低下 

 このような症状になります。

●更に眼精疲労が、ひどくなりますと・・・

・頭  ・肩  ・胃腸  ・精神神経  ・自律神経

などに影響します(*_*;

目は使いすぎると、このような症状に悩まされます。

目は十分、配慮してあげましょう♪

 

疲れを緩和する方法って、何だろう?

疲れ目は、人肌にあたためる

しばらく手のひらをあてて、目をあたためてください。

目の周りの血行がよくなり、目の緊張がほぐれます。

 ※充血の場合は、冷やす方がオススメ!

 

まばたきを多めにして、目の渇きを防ぐ

画面などを、じーっと見ていると気づかないうちに、

まばたきの回数が減っています。

まばたきが少ないと、目の表面が乾いてしまって、疲れ目に・・・。

※室内が乾燥しないよう、湿度を保つ工夫もオススメ!

 

目を休める時間を作る

ずっと近くのものを見ていると、目の筋肉は緊張したままの状態。

遠くの緑を見たり、眼球体操をしたり、目の筋肉をほぐしましょう♪

 

10分に1度、数秒遠くを見る

これは、目が疲れないよう、予防方法です♪(^-^)

 「10分に一度がポイント!」

 

疲れ目にあった目薬を使う

いろんな目薬が出ていますので、疲れ目やドライアイ用に

作られた目薬を選んでください。

中には、充血をとるものや、かゆみを抑えるものを重視した目薬も

ありますので、買う前に確認してみてね♪

 

目の疲れは、頭痛や肩こりの原因にもなりかねません。

少しでも、目が疲れないよう、工夫したいですね

すごく心も体もほぐされるので、おすすめです。

お客様写真
アンケート用紙

Q.どんな事で悩まれてましたか?
疲労・頭痛・眼精疲労 等
Q.当院をお知りになったきっかけは?
インターネットで検索
Q.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特にありません。
Q.それをどう解決しましたか?

Q.ご利用した「決め手」は何ですか?
ホームページの説明が丁寧だったのと、先生が女性というのが、大きかったです。
Q.施術受けられていかがでしたか?
すごく、体が軽くなったように感じます。
Q.これからご来院される方へのメッセージをお願いします
初めてきましたが、すごく心も体もほぐされるので、おすすめです。自分では気付かなかったコリも発見できました!!

四日市市 ・20代 ・教師 ・K.F様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術後は目がはっきり見えるようになり、体も軽くなっています

お客様写真

【整体】

2~3年前から、肩こり、首こりがひどくてめまいや頭痛で悩んでいました。

HPを見たり、知り合いに聞いて県内の様々な整体院に行きましたが、

たとえ腕は良くても、整体師さんとの相性が良くなかったり、また力ずくで整体をされて、

もみ返しがひどかったりなど、心身共に回復させてくれるような整体師には

中々出会うことができませんでした。

 

そんな中、「あかり整体」のHPを偶然に見て女性専用ということもあり、

すぐに電話させて 頂きました。

まず一番良いと思うのは、ゆっくり話を聞いてもらえるということです。

症状のつらさや、痛い場所、日頃の仕事のことや、生活習慣のことであったり、

様々なことを聞いてもらえます

 

体の疲れを楽にすると共に「心の疲れを楽にする」ということも、(アロマ、BGMなど)

非常に気を遣ってもらえる整体院です。

手法はひじ技法と手もみの両方で痛くなく、かといって弱いわけでもなく

調度良い具合でして頂けます。

整体後は、目がはっきり見えるようになり、体も軽くなっています。

また、定期的に通わせて頂きたいと思っています。

 

【レイキ】

初めて体験しました。手を当ててもらっている場所が温かくなります。

忙しい毎日を送っていると、頭の中がオーバーヒートしてしまいますが、

レイキをしてもらっている間は「思考停止状態」になり、何か考え事があっても

忘れてしまいます。また、整体と共に受けたいと思います。

四日市市 ・高校教師 ・20代 ・高倉 咲 様(仮名)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術の流れ

①ご来院くださいましたら、カウンセリングを行います

 

「こんにちは。あかり整体の早岡です」

「よろしくお願いいたします」

 

まず最初にカウンセリングシートに

ご記入していただきます。

気になる箇所がありましたら、不調の関連がある場合がありますので、

詳しく教えてください(^◇^)

 

 

「お悩みの症状は何ですか?」

「・・・・辛くて・・。」

 

それを踏まえて、施術を開始します♪

②アロマ芳香浴の中、施術しております

 

月替わりでアロマ芳香浴が変わりますので、

お楽しみくださいね♪

③最初に、お体や骨の歪みを確認します

 

痛みのないソフトなタッチで、

お身体を整えながら、ゆっくり・じっくりツボを

押しながら、ほぐしていき、指やひじを使って、

「コリ」をグッととらえます。

そして、ストレッチ等を組み入れ、

お体を整えていきます(^-^)

料金体系

♥整体 1回 5,000円(税込)

♥整体+レイキ 1回 5,000円(税込)

※新規のお客様は、1回40分程度かかります。

まずは、こちらを受けてみて下さい!(*^_^*)

四日市市の「眼精疲労・疲れ目」でお悩みのあなたへ

眼精疲労・疲れ目でお悩みのお客様は、

多くご来院されております。

今はパソコンや携帯の時代ですし、

目も疲れやすくなりますね(^-^)

 

当院の施術をうけると、

 

目がパッチリ開く

目の疲れが楽になった

目の奥の痛みが楽になった

眼精疲労からの頭痛もなくなった

頭までスッキリした

 

など、喜んで頂いております♪

目が疲れると頭痛にもつながっていきます。

当院は、眼精疲労・疲れ目が楽になる施術を行っております。

目の疲れをスキッと楽にしませんか?(^-^)

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