足のむくみ

足のむくみの原因は?

血管内や細胞内などにたくさんの水分がありますが、

血管や細胞の外に余分な水分がたまってしまうこと。

むくみの原因とは?

・冷え ・運動不足 ・不規則な生活 ・ストレス ・猫背 体の歪み

 

・・・・・など、さまざまなことが考えられます。 

もう少し、詳しく探ってみましょうか(^-^)

 

夕方から夜にかけて足がむくむ原因

長時間立ち仕事をしたり、座ったままの姿勢で

いたりすることで起こります。

血行が悪くなり、重力で足に余分な水分がたまってしまうためです。

 

顔のむくみの場合

顔のむくみは、塩分のとり過ぎが考えられます。

塩分濃度があがると、それを薄めようと体が水分をため込むのです。

アルコールの飲みすぎも、顔のむくみの原因となります。

 

女性がむくみやすい原因

女性ホルモンのひとつ、黄体ホルモン(プロゲステロン)には、

水分をため込む働きがあります。 そのため、月経前は全身が

むくみやすくなります。 妊娠中や更年期も、むくみが起こりやすくなります

 

足のむくみを緩和するワンポイント

足のむくみ

むくまなくするのは、いろんな方法がある中で、簡単に出来るもの。

 

それは・・・・ 「動かすこと!

というのは、立ち仕事のエレベーターガールに、仕事の休憩中に

2分間、屈伸運動をしてもらい、体積をはかったところ、

足の膨張が抑えられていたという。

これは、全身の血流が良くなって、むくみが抑えられたのが理由。

足の筋肉を動かすと、心臓に血液が戻りやすくなるので、

むくみ対策には、おすすめです!

立ち仕事の方、足がむくみやすい方。

休憩中や合間に、屈伸運動を心がけてみて♪

四日市市の「足のむくみ」でお悩みのあなたへ

院長メッセージ

足のむくみを気にされ、ご来院する方も多くいらっしゃいます。

むくみがひどくなると、痛みもともないますものね。。。。

どうしても立ち仕事ですと、むくみやすいですし、

お出かけして、一日歩いていると、足が棒のようになります。。。

 


当院の施術を受けたお客様は・・

むくみが楽になった

足のハリが楽になった

足が軽い

夕方でもブーツがはける

足のだるさや痛みがなくなった

 

など、喜んで頂いております♪

当院は、むくみが楽になる施術を行っております。

足の重みを楽にし、むくみ知らずの足にしませんか?(^-^)

四日市市・鈴鹿市にお住まいの、足のむくみでお悩みのあなたは、

是非ご来院くださいませ☆

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