不眠症

四日市市で「不眠症」でお悩みのあなたへ

こんなことはありませんか?

  • 寝ようと思うのに、眠れない
  • 寝ていて一度起きると、眠れない
  • すぐに目が覚めてしまう
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう
  • たっぷり寝たはずなのに、朝起きたら睡眠が足りないと感じる

♥不眠症とは?

上記のような症状が続き、お昼間に倦怠感やめまい、

集中力の低下、食欲不振といった不調があらわれて

毎日の生活に影響を及ぼすようになった状態のことを

言います。

 

♥ベットに入って、1時間以上眠れない場合

これは「寝つきの悪い」状態。

眠らなきゃと考えれば考えるほど、ストレスになり、

より脳が活性化し、目がさえて眠れなくなります。

 

♥眠れないだけでなく、熟睡出来ないことも・・。

これらの状態も、不眠症となります。

 

5人に1人は、不眠症になっている

健康でも年を重ねるとともに、睡眠時間が

短くなる傾向にあり、不眠に悩む方も増えます。

さらに、最近ではストレス性の不眠、生活習慣から

くる不眠に悩む人も増え、5人に1人が不眠と言われています。

不眠症の原因となるものとは?

♥一番多いと言われている原因は・・

「過剰なストレス」

辛い出来事がいつまでも気になってしまい、

自分の心に重くのしかかってしまったり、

昼間の緊張が夜まで続いてとれず、睡眠の時間になっても

続いてしまっていると、それが睡眠の妨げにもなります。

 

細かく、どんな原因があるか、4つの分野から見てみましょう!

環境が原因

雑音・気温(温度)・明るさ・環境の変化 など・・

 

身体の状態が原因

身体の痛み・かゆみ・加齢・病気 など・・

 

心の状態が原因

精神的なストレス・不安な気持ち・緊張 など・・

 

生活習慣が原因

夜遅くまで起きている(夜更かし)・運動不足

アルコールをたくさん飲む・カフェインを取る

薬を多く飲む・喫煙 など・・

 

このような原因により、不眠症を招いています。

不眠症をよくするには・・

自分で眠りやすい環境を整えるセルフケアを行うのも

とても有力なポイント!!

早い段階なら、それだけでも十分な改善が得られます。

 

他には、整体でも不眠症は楽になります。

♥あかり整体は、「不眠症」の施術を行っております。

お客様の声

施術中も安心出来ました。先生は、とても話しやすいです

お客様写真
アンケート用紙

Q.どんな事で悩まれてましたか?
腰痛・耳鳴り・不眠症
Q.当院をお知りになったきっかけは?
インターネット
Q.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
なし
Q.それをどう解決しましたか?

Q.ご利用した「決め手」は何ですか?
「女性専用」で女性の院長さんで、即決めました。
Q.施術受けられていかがでしたか?
とてもリラックス出来ましたし、落ち着けました。1つ1つゆっくりとカウンセリングして頂いて
施術中も安心出来ました。先生は、とても話しやすいです。
Q.これからご来院される方へのメッセージをお願いします
迷わずに一度TELされるといいですよ。
迷っていたら、お問い合わせでだけで、されたら!!

四日市市・20代・S.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

すごくスッキリしました。緊張せず、リラックス

お客様写真
アンケート用紙

Q.どんな事で悩まれてましたか?
夜、眠りが浅い。アトピー
Q.当院をお知りになったきっかけは?
母親
Q.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特にないです。
Q.それをどう解決しましたか?

Q.ご利用した「決め手」は何ですか?
母親が良いといっていたので
Q.施術受けられていかがでしたか?
すごくスッキリしました。緊張せず、リラックスしてました。
Q.これからご来院される方へのメッセージをお願いします
元気になる感じがしました。

四日市市・20代・事務員・Y.T様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術の流れ

①ご来院くださいましたら、カウンセリングを行います

 

「こんにちは。あかり整体の早岡です」

「よろしくお願いいたします」

 

まず最初にカウンセリングシートに

ご記入していただきます。

気になる箇所がありましたら、不調の関連がある場合がありますので、

詳しく教えてください(^◇^)

 

 

「お悩みの症状は何ですか?」

「・・・・辛くて・・。」

 

それを踏まえて、施術を開始します♪

②アロマ芳香浴の中、施術しております

 

月替わりでアロマ芳香浴が変わりますので、

お楽しみくださいね♪

③最初に、お体や骨の歪みを確認します

 

痛みのないソフトなタッチで、

お身体を整えながら、ゆっくり・じっくりツボを

押しながら、ほぐしていき、指やひじを使って、

「コリ」をグッととらえます。

そして、ストレッチ等を組み入れ、

お体を整えていきます(^-^)

料金体系

♥整体 1回 5,000円(税込)

♥整体+レイキ 1回 5,000円(税込)

※新規のお客様は、1回40分程度かかります。

まずは、こちらを受けてみて下さい!(*^_^*)

四日市市で「不眠症」の整体をお探しの方へ

あかり整体では、不眠症の施術を行っており、

「なかなか眠れない」 「目が覚めると眠れない」

「何度も目が覚める」 などのつらい症状を

整体の施術で良くしませんか?

 

骨格の歪みはもちろんですが、頭蓋骨・背中の歪み、

背中のハリ、コリの状態を良くして、お客様のお体の歪み等に

合わせた施術をさせていただきます。

 

不眠症でお悩みのお客様も多く、症状も緩和され、

喜ばれております。

もし、不眠症でお悩みでしたら、一度あかり整体の

施術を受けてみませんか?

お気軽に、ご相談くださいね♪

不眠症がよくなるよう、しっかり施術させていただきます!

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