肩関節の痛み（肩関節周囲炎）

♥四十肩・五十肩とは？

40歳（50歳）頃、肩を中心に痛みが生じ、時には

腕にまで広がり、痛みや可動域の制限がかかる状態です。

腕が上がらなくなったり、腕を背中に回せなくなるのは、

関節包（関節を覆っている袋）と関節部分が癒着するため

と言われています。

現在では、一般的に「肩関節周囲炎」とも呼ばれています。

その名の通り、肩関節の組織に炎症を起こす病気です。

40代を中心に多く発症することから「四十肩」

50代を中心に多く発症することから「五十肩」

とも呼ばれます。

肩を動かすと痛みがあったり、肩関節の動きが

悪くなったりしますが、症状には個人差があります。

初めのうちは、肩関節の痛みが中心の「急性期」

半年ほどで痛みが軽くなることが多いのですが、

そのあと、肩関節の動きが悪くなる「拘縮（こうしゅく）期」が

起こります。

拘縮は、肩関節の筋肉などの組織が収縮された状態で

関節の動きが制限されるため、腕を上げるといった動きが

出来なくなります。。。　この状態を「慢性期」です。

「急性期」のうちは、安静が第一で、痛みが軽くなる「慢性期」

になったら、関節を動かす体操を行ったり、幹部を温めたりして、

拘縮を防ぎます。

細かく状態を、次で説明しますね(*^-^*)

四十肩・五十肩は、肩を冷やすと痛みが強くなったり、

更に、硬くなっていきます。

肩周辺の血行を良くしましょう！

エアコンの冷気や扇風機の風が直接肩に

当たらないように注意しましょう！

入浴は、ややぬるめでゆっくりつかりましょう

ややぬるめのお湯に、ゆっくりとつかってみてください（＾－＾）

軽く肩を動かしながら、入浴するのも効果的！

当院の「肩関節の痛み・四十肩・五十肩」の施術は、

痛みのない手技で、ゆっくりほぐしながら、肩関節を

調整していきます。

あかり整体のお客様も・・

●肩があがる～。痛みで上がらなかったのに・・

●肩が軽くなった

●肩の痛みが緩和して、嬉しい。

●可動域が増え、動かしやすくなった

●肩の重みやだるさもなくなった

など、喜んで頂いております♪(＾◇＾)

肩関節の痛みでお悩みの方は、施術を受けてみませんか？