四日市市で自律神経失調症でお悩みの方へ
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- 倦怠感がある
- 疲れやすい
- 起きるのがつらい
- やる気が起きない
- 気分の浮き沈みが大きい
- めまいがある
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不規則な生活やストレスで交感神経がずっと
緊張状態になったり、副交感神経がうまく
働かなくなったりすることで、自律神経のバランスがくずれ、
様々な体の不調があらわれた状態のこと。
女性に多くみられることが多く、冷え性や体が弱い方、
低血圧の人は、もともと自律神経の働きが不安定な場合が
あり、バランスを崩しやすいと言われています。
環境・性格・様々なストレスなどが絡まりあって起こる
心の病気です。
症状は、体の症状から精神的な症状まであり、
人によって見られる症状は、まちまちです。
ほとんどの人が複数の症状を起こし、一つの不調がおさまると
次の不調が起こるというように、色々な不調がかわるがわる
現れるケースもあります。
詳しい症状を見てみましょう(^-^)
自律神経失調症のさまざまな症状とは?
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●精神症状
不安・イライラ・気がめいる・恐怖心・やる気が出ない・倦怠感
怒りっぽい・集中力の低下・些細なことがやたら気になる・
記憶力の低下・注意力散漫・すぐ恋しくなる など・・
●頭・耳・目
頭痛・耳鳴り・疲れ目・ドライアイ・涙目・目があかない
目の痛み など
●口・のど
口が乾く・口の中に痛みがある・のどの異物感・イガイガ
が詰まる・圧迫感
●筋肉・関節
肩こり・首コリの重みや痛み・関節が痛い・だるい
力が入らない など
●呼吸器
息苦しさ・息がつまる・息ができない・酸欠感・息切れする
など
●心臓・血管系
動機・胸部の圧迫感・胸が痛い・めまい・立ちくらみ・のぼせ
血圧の変動・冷え など
●消化器系
食欲不振・異物感・食道がつかえる・吐き気・下腹部が張る
おなかの圧迫感・胃の不快感・便秘・下痢・ガスがたまる など
●手・腕
しびれ・痛み・冷え・ほてり・感覚が鈍い など
●生殖器・泌尿器
生理痛・生理不順・不感症・外陰部のかゆみ・性交不能
頻尿・尿が出にくい
●皮膚
多汗・冷や汗・汗が出ない・皮膚の乾燥・かゆみ など
●足
しびれ・冷え・ほてり・痛み・ふらつき など
●全身症
疲れやすい・倦怠感・めまいがする・微熱が続く・体がほてる・
フラフラする・眠れない・すぐ目が覚める・目が覚めてしまうと眠れない
起きるのがつらい・食欲がない など
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自律神経
自分の意思とは関係なく働き、呼吸と血液の循環、体温の調節、
消化・吸収、生殖などをコントロールしている神経です。
交感神経と副交感神経があり、そのふたつの神経がうまくバランスを
とり合い、切り替わって働いています。
交感神経
活動しているとき、昼間に多く働きます。
- 心拍を速くする
- 血圧をあげる
- 呼吸を速くする
- 汗を出す
- 消化・排泄を抑える
などをします。
副交感神経
リラックスするとき、夜に多く働きます。
- 心拍を遅くする
- 血圧を下げる
- 呼吸を遅くする
- 汗を抑える
- 消化・排泄をうがなす
などをします。
バランスをくずす主な原因となるもの
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不規則な生活
深夜に起きていたり、食事の時間がまちまち、
室内にこもっていて、太陽の光を浴びなかったりすると
交感神経と副交感神経の切り替えが
うまくいかなくなります。
ストレス
ストレスの多い生活や、ストレスをうまく解消できない人は
交感神経の緊張状態が続けてしまいます。
睡眠不足
休息を取らずに、疲れがたまるような生活をしていると、
副交感神経の働きが鈍くなってしまいます。
環境の変化
就職・結婚といった大きな変化だけでなく、気温の変化
季節の変化が原因となることもあります。
女性ホルモンの周期の乱れ
自律神経と女性ホルモンは、互いに影響し合っていて
どちらのバランスが崩れても、もう一方のバランスを
崩すことにも繋がります。
思春期や更年期、妊娠中・産後は注意してくださいね。
笑って自律神経を整える
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交感神経と副交感神経の切り替えのために、
効果的な事柄は、「笑うこと」
笑うことで、自律神経のバランスが整う!と
考えられているからです。
笑うことは・・・
免疫力を高める効果もあるので、健康を維持するために
簡単に始められるので、オススメです。
表情だけの笑いや作り笑いでも、効果があるとと
言われていますので、鏡の前でニッコリ笑ってみましょう♪
あかり整体では、自律神経失調症の施術を行っております
![](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2017/02/f4c095de82a8a9a998a495cb35a610381-640x80.png)
すごく心も体もほぐされるので、おすすめです。
![お客様写真](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/01/kao5.png)
![アンケート用紙](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/01/akari117.jpg)
Q.どんな事で悩まれてましたか?
疲労・頭痛・眼精疲労 等
Q.当院をお知りになったきっかけは?
インターネットで検索
Q.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特にありません。
Q.それをどう解決しましたか?
Q.ご利用した「決め手」は何ですか?
ホームページの説明が丁寧だったのと、先生が女性というのが、大きかったです。
Q.施術受けられていかがでしたか?
すごく、体が軽くなったように感じます。
Q.これからご来院される方へのメッセージをお願いします
初めてきましたが、すごく心も体もほぐされるので、おすすめです。自分では気付かなかったコリも発見できました!!
四日市市 ・20代 ・教師 ・K.F様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
リラックス出来る感じで施術して頂き、今日はぐっすり眠れそうです。
![お客様写真](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/01/kao4.png)
![アンケート用紙](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/01/akari136.jpg)
Q.どんな事で悩まれてましたか?
すごく悩んでいたことは無いのですが、少しずつ色々な体の不調はありました。
Q.当院をお知りになったきっかけは?
ブログを見ました。
Q.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特にありませんでした。
Q.それをどう解決しましたか?
Q.ご利用した「決め手」は何ですか?
なんとなく「行ってみようかなぁ」という気分になったので、連絡して来院しました。
Q.施術受けられていかがでしたか?
すっきり軽くなりました。
Q.これからご来院される方へのメッセージをお願いします
リラックス出来る感じで施術して頂き、今日はぐっすり眠れそうです。
四日市市 ・40代 ・事務員 ・鈴木敦子様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
施術の流れ
①ご来院くださいましたら、カウンセリングを行います
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「こんにちは。あかり整体の早岡です」
「よろしくお願いいたします」
●まず最初にカウンセリングシートに
ご記入していただきます。
気になる箇所がありましたら、不調の関連がある場合がありますので、
詳しく教えてください(^◇^)
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「お悩みの症状は何ですか?」
「・・・・辛くて・・。」
●それを踏まえて、施術を開始します♪
②アロマ芳香浴の中、施術しております
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●月替わりでアロマ芳香浴が変わりますので、
お楽しみくださいね♪
③最初に、お体や骨の歪みを確認します
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●痛みのないソフトなタッチで、
お身体を整えながら、ゆっくり・じっくりツボを
押しながら、ほぐしていき、指やひじを使って、
「コリ」をグッととらえます。
そして、ストレッチ等を組み入れ、
お体を整えていきます(^-^)
![料金 メニュー](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2015/08/9013ced74db9ad36e35f526a5c4f5978-640x80.png)
♥整体 1回 6,600円(税込)
※新規のお客様は、1回40分程度かかります。
まずは、こちらを受けてみて下さい!(*^_^*)
![](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/02/a3a0a154c3a0929a1c7271dbb27383d4-640x80.png)
四日市市で自律神経失調の整体をお探しのあなたへ
![](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2015/08/akari3-11.jpg)
あかり整体では、自律神経失調症を楽にする
施術を行っております。
自律神経の乱れによる様々な不調に合わせた
施術を行い、出ている不調を楽にしていきます。
♥あかり整体の自律神経失調症の施術方法
お体の歪み・背中の歪み・骨盤の歪みなど、
お体のバランスをとり、レイキヒーリングを行いながら、
心身のバランスもとっていきます。
お体の硬くなってしまっている箇所、出ている不調を
楽にする手技を取り入れ、不調の出にくいお体に
なるよう施術していきます。
痛みのない施術ですので、安心して受けてみてください♪
![あかり整体 早岡由紀子](https://akari-seitai.com/wp-content/uploads/2016/01/name.gif)
お電話ありがとうございます、
あかり整体【女性専用】でございます。