花粉症の時期になると
- 鼻づまりがつらい
- 頭が重い
- 眼の奥が痛い
そんな症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
花粉症だと思っていたその症状、もしかしたら、「頸椎（首の骨）の歪み」が関係しているかもしれません
あかり整体で多くのお体を見てきた経験から、体の繋がりについてお伝えします
花粉症の鼻づまりと首の関係
「花粉症だから鼻がつまるのは当たり前」とあきらめていませんか？
実は、首の状態が鼻づまりや頭痛を悪化させている場合があるのです・・
特に首の骨（頸椎）は、脳と体をつなぐ神経や血管が通る大切な所です
この部分に歪みや緊張があると
- 顔周りの血流
- 神経伝達
- 自律神経
に影響がでる場合があります
その結果・・
- 鼻づまり
- 頭痛
- 眼の奥の重さ
といった症状が強くなることもあるのです
今日は「頸椎と鼻」の関係を、整体師の目線から、お体の意外なつながりを簡潔にお伝えしますね
鼻づまりと首、つながるしくみ
- 「今年は特に花粉症がひどい」
- 「薬を飲んでもスッキリしない」
という方は、首の状態も一緒に見直してみると、改善のヒントが見つかるかもしれません
頸椎と鼻腔の関係
首の上部頸椎には、顔面への血流・神経が集まっています
ここの部分に緊張や歪みがあると
- 鼻の粘膜の血流が滞る
- 粘膜がむくむ
- 充血しやすくなる
といった症状がおこり、花粉症の症状が強くなる場合があります
こんな症状はありませんか？
首のコリが原因で起こりやすい症状をまとめました。
花粉症と思っていたのに、実は首から来て悪化していた！というケースもあるんです。
◆鼻づまりが続く
→ 鼻腔への血流が滞り、粘膜のむくみが取れにくい
◆頭が重い・頭痛
→ 首上部の緊張が後頭部〜側頭部を圧迫する
◆目の奥が痛い
→ 副鼻腔の圧迫感が目の奥の痛みになることも
◆朝だけ特につらい
→ 睡眠中の姿勢で首が固まり、起床時に症状が強まりやすい
花粉症×首コリの悪循環
花粉症と首のコリは、実は互いに悪化させ合う関係にあります。
そのサイクルを見てみましょう。
1. 花粉が飛散し始める
→ 体が免疫反応を起こし、鼻・目・喉に炎症が生じる
2. くしゃみ・鼻をかむ動作が続く
→ 首・肩の筋肉に繰り返し負担がかかり、徐々に硬くなる
3. 鼻づまりで口呼吸になる
→ 頭が前に出る姿勢になり、首への負担がさらに増す
4. 頸椎が歪み・緊張する
→ 鼻腔への血流・神経に影響が出て、症状がさらに悪化
5. 症状が慢性化してしまう
→ 花粉が収まっても「なんとなくスッキリしない」状態が続く
このような不調に繋がってしまいます
少しでもお家で出来るセルフケアをお伝えしますね
首を緩めるセルフケア
これを５回ほど行うだけでも、首の緊張を緩めることができます。優しく行ってください
あかり整体で出来ることは
頸椎（首の骨）を整えることで、鼻の通りや頭の重さが楽になったとおっしゃる方もいらっしゃいます
お体の構造を整えることで、回復しやすいお体の状態をつくり、不調が緩和するお手伝いができればと思います
●あかり整体で行う３つのアプローチ
◆頸椎の調整
上部頸椎を整えて鼻腔・副鼻腔への血流をサポート
◆後頭部・肩ほぐし
固まった筋肉を緩めて頭痛・目の奥の重さを軽減
◆呼吸・姿勢サポート
口呼吸から鼻呼吸に戻りやすい体の状態をつくる
お客様の声（症状例）
【施術例】Aさん・40代女性
毎年花粉症がひどく、首を触るとかなり硬く、特に後頭部の付け根に強い緊張がありました。
頸椎上部の調整と肩まわりのほぐしを数回行ったところ、「朝の鼻づまりが少し楽に！」
「頭がスッキリした」とのお声をいただきました
花粉症そのものが治ったわけではありませんが、体が楽になることで
毎日がずっと過ごしやすくなったとのことでした。
少しでも楽になって頂けたなら、良かったです(*^-^*)
不調の改善や緩和のお手伝いが出来ましたら、嬉しいです
花粉症の鼻づまりや頭痛でお悩みの方へ
- 薬を飲んでいるのにスッキリしない。
- 毎年この時期になると体がつらい。
- 鼻づまりが続く
- 頭が重い・頭痛がする
- 首・肩がこる
- 朝がとくにつらい
そんな方は、お気軽にお問い合わせください。
整体は花粉症を治すものではありませんが、お体のバランスを整えることで、症状を楽にするお手伝いが出来たらと思います
あかり整体では、お体の状態を見ながら、優しく整える施術を行っております
少しでも楽になって頂けますよう、丁寧に施術いたします
お電話ありがとうございます、
あかり整体【女性専用】でございます。